うつでお悩みの方へ
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うつ　でお悩みの方

うつの発症は、10人に１人と言われるほどありがちです。
そして、うつの多くが、脳の不調やダメージではない「心因性」（性格や環境によるもの）ですから、ここでは性格や心、環境などの視点からお伝えします。

人間生きていると、学校や会社での失敗の数々、人間関係、失恋など、イヤな出来事に遭遇します。なかなか思うようにいきません。本当に気が滅入ってしまいます。

私たちカウンセラーとて個人差はありますが、「悩むこと」はあります。40代女性
意外でしたか？
「こんな筈じゃなかった」と悩むのです。
このとき、「自分の理想や期待がそこにある」のが分かります。

現実的な等身大よりも、期待が大きければ大きいほど、気持ちが落ち込むのは当然ですし、立ち直りに時間もかかるでしょう。

心理カウンセリングは、徐々にその人の潜在意識（無意識）に焦点を当てていくことに極意があります。ほとんどのケースで「うつになるほど、心にダメージを受けた理由」が、その人の潜在意識に隠されているからです。
　　
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